Profesjonalne wsparcie psychologiczne

Psycholog i
psychoterapeuta Pruszków

Profesjonalna pomoc psychologiczna w Pruszkowie.

Oferujemy bezpieczną przestrzeń, w której nasz psycholog pomoże Ci zrozumieć swoje emocje, poradzić sobie z kryzysem i odbudować satysfakcję z życia. Każdy psychoterapeuta z Pruszkowa pracujący w naszym Centrum dba o to, aby psychoterapia prowadzona była w atmosferze pełnej dyskrecji i akceptacji. Pracujemy z osobami indywidualnymi, parami oraz rodzinami, zapewniając profesjonalną pomoc psychologiczną dopasowaną do Twoich potrzeb.

Psychoterapia indywidualna
Terapia par
Wsparcie w kryzysie
Pomoc w uzależnieniach i DDA
Wsparcie dla Ciebie

Zapraszamy, gdy
potrzebujesz wsparcia.

Każdy z nas przechodzi przez trudniejsze etapy. Jeśli czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie z codziennością zawodzą, rozmowa ze specjalistą może być początkiem ważnej zmiany w Twoim życiu.

„Najtrudniejszy jest pierwszy krok – samo zauważenie, że potrzebujemy wsparcia, jest dowodem wielkiej siły, a nie słabości.”
Doświadczasz trudności w relacjach z bliskimi, rodziną lub partnerem
Przeżywasz lęk, samotność lub nie radzisz sobie ze stresem i złością
Pojawiają się u Ciebie objawy psychosomatyczne
Brakuje Ci celu w życiu lub zastanawiasz się, czy ma ono sens
Jesteś w kryzysie związku, z którym nie dajesz sobie rady
Trudność w zrozumieniu samego siebie i własnych zachowań
Kryzys w związku, trudności małżeńskie lub partnerskie
Brak celu w życiu, pytania o sens i kierunek
Uzależnienie od substancji lub zachowań (alkohol, leki, hazard, internet)
Trudności w rodzinie - wychowawcze, emocjonalne, komunikacyjne
Pierwsze kroki

Jak zacząć
drogę do zmiany?

Rozpoczęcie terapii to proces, który dopasowujemy do Twojego tempa. Oto jak zazwyczaj wyglądają pierwsze etapy współpracy.

Jak zacząć drogę do zmiany?
  1. Konsultacja wstępna

    1-3 spotkania, podczas których poznajemy Twoją sytuację, określamy problem i wybieramy najlepszą formę pomocy.

  2. Wspólny cel

    Ustalamy kontrakt terapeutyczny - nad czym będziemy pracować, jak często będziemy się spotykać i jakie zmiany chcesz osiągnąć.

  3. Proces terapii

    Regularne sesje (indywidualne i par), które prowadzą do głębokiego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia.

Specjalistyczna pomoc

Obszary naszej pracy

Pomagamy odzyskać równowagę i satysfakcję z życia. Dobieramy metody pracy tak, aby skutecznie odpowiedzieć na Twoje potrzeby – od doraźnego wsparcia w kryzysie po głęboką terapię zmian.

  • Trudności w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji z ludźmi.
  • Kryzysy w związkach, problemy z komunikacją i zaufaniem u par.
  • Praca nad niską samooceną, poczuciem osamotnienia i brakiem celu w życiu.
  • Wsparcie w radzeniu sobie z lękiem, napadami paniki i przewlekłym stresem.
  • Pomoc w opanowaniu trudnych emocji, takich jak złość, smutek czy poczucie winy.
  • Profesjonalna terapia dla osób z grupy DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) oraz DDD.
  • Wsparcie w procesie wychodzenia z uzależnień od substancji oraz uzależnień behawioralnych.
  • Interwencja w nagłych sytuacjach kryzysowych i trudnych wydarzeniach życiowych.
  • Towarzyszenie w procesie samorozwoju i lepszego rozumienia własnych potrzeb.
  • Pomoc w zakresie radzenia sobie z objawami psychosomatycznymi.
Formy pomocy

Co oferujemy - 5 form wsparcia

Dobieramy formę pomocy do Twoich potrzeb. Każda z form ma inny cel i czas trwania - razem ustalimy co będzie dla Ciebie najlepsze.

Kryzys

Pomoc w sytuacjach kryzysowych

Gdy potrzebujesz szybkiej, konkretnej pomocy w trudnej sytuacji życiowej. Spotkania mają jasno określony cel i skupiają się na jednym problemie.

6–12 spotkań · cel i problem jasno określone · szybka interwencja

Indywidualna

Psychoterapia indywidualna

Praca nad poprawą jakości Twojego życia w bezpiecznej, indywidualnej relacji terapeutycznej. Tempo i czas trwania zależy od Ciebie i Twoich potrzeb.

Czas i ilość spotkań dopasowane indywidualnie · praca nad źródłem trudności

Rodzinna

Psychoterapia rodzinna

W ujęciu systemowym - gdy trudności jednego członka rodziny są sygnałem, że wsparcia potrzebuje cały system. Praca nad emocjami i relacjami w rodzinie.

Problemy wychowawcze, szkolne, objawy psychosomatyczne · cały system rodzinny

Pary · Małżeństwa

Psychoterapia małżeńska i par

Pomoc parom przeżywającym trudności i konflikty. Terapia pomaga zlokalizować źródło problemów i rozwiązać je przez zmianę sposobów komunikacji.

Kryzysy, konflikty, poprawa komunikacji · lepsze rozumienie partnera

Doświadczony zespół

Poznaj naszych
psychoterapeutów

W naszej poradni pracują wyłącznie wykwalifikowani eksperci, którzy stale podnoszą swoje kompetencje pod okiem certyfikowanych superwizorów. To ludzie z pasją i wieloletnim stażem, dla których najważniejszy jest człowiek. Zapewniamy profesjonalizm połączony z empatią, tworząc przestrzeń, w której poczujesz się w pełni wysłuchany i zaakceptowany.

mgr Karolina Bogusz-Flis
Psycholog · Psychoterapeuta Gestalt

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Pracuję w nurcie Gestalt, który wyróżnia się holistycznym podejściem do człowieka.

dr n. społ. Joanna Kamer
Specjalista Psychologii Klinicznej • Dr nauk społecznych • Certyfikowany Psychoterapeuta

Specjalistka psychologii klinicznej i doktor nauk społecznych z bogatym doświadczeniem oddziałowym. Prowadzi diagnozę kliniczną oraz psychoterapię integratywną, wspierając pacjentów w leczeniu psychoz, zaburzeń nastroju i osobowości.

mgr Magdalena Kuleta
Psycholog kliniczny · Psychoterapeuta CBT

Psycholog kliniczny i pedagog, psychoterapeuta w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuje zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i z dorosłymi. Specjalizuje się w diagnozie i terapii zaburzeń lękowych, ADHD, spektrum autyzmu oraz zaburzeń nastroju.

mgr Janusz Zakrzewski
Pedagog specjalny • Socjoterapeuta • Trener Umiejętności Społecznych

Doświadczony pedagog i socjoterapeuta specjalizujący się w pracy z dziećmi i młodzieżą. Ekspert w zakresie Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz terapii środowiskowej, budujący proces zmiany na autentycznym wsparciu i wierze w potencjał młodeg

Ewa Gniewek
Psycholog

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi, zarówno indywidualnie, jak i z parami i rodzinami w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Najczęstsze pytania

Masz pytania
dotyczące terapii?

Zebraliśmy najczęstsze pytania pacjentów. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi — zadzwoń, odpowiemy tego samego dnia.

Zadzwoń bezpłatnie