Psycholog i
psychoterapeuta Pruszków
Profesjonalna pomoc psychologiczna w Pruszkowie.
Oferujemy bezpieczną przestrzeń, w której nasz psycholog pomoże Ci zrozumieć swoje emocje, poradzić sobie z kryzysem i odbudować satysfakcję z życia. Każdy psychoterapeuta z Pruszkowa pracujący w naszym Centrum dba o to, aby psychoterapia prowadzona była w atmosferze pełnej dyskrecji i akceptacji. Pracujemy z osobami indywidualnymi, parami oraz rodzinami, zapewniając profesjonalną pomoc psychologiczną dopasowaną do Twoich potrzeb.
Zapraszamy, gdy
potrzebujesz wsparcia.
Każdy z nas przechodzi przez trudniejsze etapy. Jeśli czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie z codziennością zawodzą, rozmowa ze specjalistą może być początkiem ważnej zmiany w Twoim życiu.
Jak zacząć
drogę do zmiany?
Rozpoczęcie terapii to proces, który dopasowujemy do Twojego tempa. Oto jak zazwyczaj wyglądają pierwsze etapy współpracy.
-
Konsultacja wstępna
1-3 spotkania, podczas których poznajemy Twoją sytuację, określamy problem i wybieramy najlepszą formę pomocy.
-
Wspólny cel
Ustalamy kontrakt terapeutyczny - nad czym będziemy pracować, jak często będziemy się spotykać i jakie zmiany chcesz osiągnąć.
-
Proces terapii
Regularne sesje (indywidualne i par), które prowadzą do głębokiego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia.
Obszary naszej pracy
Pomagamy odzyskać równowagę i satysfakcję z życia. Dobieramy metody pracy tak, aby skutecznie odpowiedzieć na Twoje potrzeby – od doraźnego wsparcia w kryzysie po głęboką terapię zmian.
- Trudności w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji z ludźmi.
- Kryzysy w związkach, problemy z komunikacją i zaufaniem u par.
- Praca nad niską samooceną, poczuciem osamotnienia i brakiem celu w życiu.
- Wsparcie w radzeniu sobie z lękiem, napadami paniki i przewlekłym stresem.
- Pomoc w opanowaniu trudnych emocji, takich jak złość, smutek czy poczucie winy.
- Profesjonalna terapia dla osób z grupy DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) oraz DDD.
- Wsparcie w procesie wychodzenia z uzależnień od substancji oraz uzależnień behawioralnych.
- Interwencja w nagłych sytuacjach kryzysowych i trudnych wydarzeniach życiowych.
- Towarzyszenie w procesie samorozwoju i lepszego rozumienia własnych potrzeb.
- Pomoc w zakresie radzenia sobie z objawami psychosomatycznymi.
Co oferujemy - 5 form wsparcia
Dobieramy formę pomocy do Twoich potrzeb. Każda z form ma inny cel i czas trwania - razem ustalimy co będzie dla Ciebie najlepsze.
Konsultacja psychologiczna
To bezpieczna przestrzeń do opisania swojej sytuacji i wspólnego zastanowienia się nad kolejnymi krokami.
1–3 spotkania wstępne · określenie problemu i celu · wybór najlepszej formy pomocy
Pomoc w sytuacjach kryzysowych
Gdy potrzebujesz szybkiej, konkretnej pomocy w trudnej sytuacji życiowej. Spotkania mają jasno określony cel i skupiają się na jednym problemie.
6–12 spotkań · cel i problem jasno określone · szybka interwencja
Psychoterapia indywidualna
Praca nad poprawą jakości Twojego życia w bezpiecznej, indywidualnej relacji terapeutycznej. Tempo i czas trwania zależy od Ciebie i Twoich potrzeb.
Czas i ilość spotkań dopasowane indywidualnie · praca nad źródłem trudności
Psychoterapia rodzinna
W ujęciu systemowym - gdy trudności jednego członka rodziny są sygnałem, że wsparcia potrzebuje cały system. Praca nad emocjami i relacjami w rodzinie.
Problemy wychowawcze, szkolne, objawy psychosomatyczne · cały system rodzinny
Psychoterapia małżeńska i par
Pomoc parom przeżywającym trudności i konflikty. Terapia pomaga zlokalizować źródło problemów i rozwiązać je przez zmianę sposobów komunikacji.
Kryzysy, konflikty, poprawa komunikacji · lepsze rozumienie partnera
Poznaj naszych
psychoterapeutów
W naszej poradni pracują wyłącznie wykwalifikowani eksperci, którzy stale podnoszą swoje kompetencje pod okiem certyfikowanych superwizorów. To ludzie z pasją i wieloletnim stażem, dla których najważniejszy jest człowiek. Zapewniamy profesjonalizm połączony z empatią, tworząc przestrzeń, w której poczujesz się w pełni wysłuchany i zaakceptowany.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Pracuję w nurcie Gestalt, który wyróżnia się holistycznym podejściem do człowieka.
Specjalistka psychologii klinicznej i doktor nauk społecznych z bogatym doświadczeniem oddziałowym. Prowadzi diagnozę kliniczną oraz psychoterapię integratywną, wspierając pacjentów w leczeniu psychoz, zaburzeń nastroju i osobowości.
Psycholog kliniczny i pedagog, psychoterapeuta w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuje zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i z dorosłymi. Specjalizuje się w diagnozie i terapii zaburzeń lękowych, ADHD, spektrum autyzmu oraz zaburzeń nastroju.
Doświadczony pedagog i socjoterapeuta specjalizujący się w pracy z dziećmi i młodzieżą. Ekspert w zakresie Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz terapii środowiskowej, budujący proces zmiany na autentycznym wsparciu i wierze w potencjał młodeg
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi, zarówno indywidualnie, jak i z parami i rodzinami w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Masz pytania
dotyczące terapii?
Zebraliśmy najczęstsze pytania pacjentów. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi — zadzwoń, odpowiemy tego samego dnia.
Zadzwoń bezpłatnie