O mnie
Zajmuję się zaburzeniami lękowymi, nastroju i osobowości oraz badaniem sprawności funkcji poznawczych. Przekładając to na trudności w życiu codziennym są to problemy:
- w nawiązywaniu, utrzymaniu, czy zakończeniu relacji
- z niską samooceną
- smutkiem, brakiem chęci do działania, poczuciem braku sensu
- związane z dużą zmianą w życiu np. awans, narodziny dziecka, utrata partnera czy pracy, choroba
- z radzeniem sobie z lękami, natrętnymi myślami lub/i czynnościami
- z przebywaniem w grupie, wypowiadaniem się na forum
- zarządzaniu emocjami np. złością, irytacją, impulsywnością, agresją
- w radzeniu sobie ze stresem wywołanym tempem życia, związanym z brakiem umiejętności odmawiania, stawiania granic
Ukończyłam czteroletnie szkolenie organizowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof Bizonia w Warszawie, dwuletnie szkolenie terapii systemowej rodzin pod kierownictwem prof. I. Namysłowskiej oraz czteroletni kurs specjalizacyjny w zakresie psychologii klinicznej.
Na co dzień pracuję w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, gdzie jestem diagnostą i psychoterapeutą.